کالری یک عدد بامیه چقدر است؟ , آیا میدانید

بامیه شیرین چه میزان انرژی به بدنمان می رساند و ارزش تغذیه ای این ماده غذایی به چه صورت است ؟

به گزارش گروه وبگردی گروه تحریریه سایت جوان، این شیرینی پرطرفدار که غالبا در ماه رمضان سرو می شود جهت افراد دیابتی بسیار مضر و خطرناک است جهت سوزاندن انرژی ناشی از این ماده غذایی چه مدت زمانی باید راه برویم؟

عبارات مهم : انرژی
میزان کالری به ازای هر 100 گرم بامیه 400 کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی جهت سوزاندن انرژی این غذا= 2 ساعت و 21 دقیقه و 10 ثانیه

پس می توان به این نتیجه رسید که تقریبا هر دانه بامیه 80 کالری دارد و 100 گرم زولبیا 450 کالری دارد.

منبع: بی بی نیمز

انتهای پیام/